Суставная гимнастика с волонтёрами-медиками
Здоровые суставы — неотъемлемый компонент полноценной жизни. Именно они обеспечивают подвижность, позволяют нам выполнять повседневные задачи и наслаждаться активным образом жизни. Суставная гимнастика — это мощный инструмент в борьбе за здоровье и гибкость наших суставов. УЗдоровые суставы — неотъемлемый компонент полноценной жизни. Именно они обеспечивают подвижность, позволяют нам выполнять повседневные задачи и наслаждаться активным образом жизни. Суставная гимнастика — это мощный инструмент в борьбе за здоровье и гибкость наших суставов.
Суставная гимнастика включает в себя растяжки, упражнения на гибкость, укрепление мышц и улучшение координации. Ее основная цель — обеспечить максимальную гибкость и подвижность суставов, а также предотвратить или замедлить развитие в них дегенеративных изменений.
Сегодня, 12 апреля 2024 года, на базе Новгородской областной универсальной научной библиотеки студенты групп 23ПД и 23КМ вместе с куратором Алексеевой Е. Н. и заместителем директора по УВР Александровой А. В., познакомились с правилами проведения суставной гимнастики, приняли участие в познавательной викторине и получили полезные знания о здоровом образе жизни.
Автор поста и фотоматериалов: Александрова А. В., заместитель директора по УВР.
12.04.2024 | вернуться к списку |
